|
Sauna Závišice
Finská sauna se nachází v budově Základní školy Závišice při vstupu do tělocvičny.
Kapacita max 10 osob (5 sauna + 5 odpočívárna)
Provozní doba ŘÍJEN-DUBEN:
- čtvrtek - 17:00 - 20:00 hodin - ŽENY
- pátek - 17:00 - 20:00 hodin - MUŽI
Cena: 150 Kč / vstup (1,5 hodiny)
Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Kombinace malé uzavřené místnosti a horkého vzduchu s minimální vlhkostí a teplotou 90 - 100°C prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se přes kůži vyplavují škodlivé toxiny.
Při saunování jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu v kontrastu s ledovou vodní koupelí, sprchou či venkovní ochlazovnou. Pro zvýšení účinků horka "v potírně" se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídáním cyklů pobytu v potírně a cyklů ochlazení lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.
Nezbytnou součástí procesu saunování je i následné ochlazení prohřátého organismu.
Saunování ve finské sauně
- do sauny nechoďte na lačno ani s plným žaludkem, před vstupem do sauny nepijte alkohol
- před samotným saunováním se umyjte a osušte, budete se potit rychleji
- do sauny vstupujte bez plavek
- saunujte se maximálně 15 minut
- pak vyjděte ze sauny a ochlaďte se
- celý proces třikrát opakujte
- aby měla sauna ten správný přínos, navštivte ji minimálně jednou týdně
Saunování patří mezi aktivity, které můžete provozovat s celou rodinou i s přáteli. Společné saunování je oblíbeným způsobem, jak si odpočinout a součastně strávit večer se svými blízkými.
Na závěr všech saunových cyklů se doporučuje krátká očistná sprcha a minimálně půl hodiny odpočinku v teplé klidné místnosti - ideálně vleže. Dopřejeme svému tělu příjemného doznívání účinků saunování a snažíme se již vyhnout dalšímu pocení.
Po saunování je nutné dodat tělu ztracené tekutiny. K tomu ideálně poslouží restaurace naproti :-)
|
|
| DOTACE |
Dotace poskytnuté obcí:
Žádost o poskytnutí dotace na stavbu domovní čistírny odpadních vod (ČOV):
Pravidla pro poskytování finančního příspěvku na Domovní ČOV (pdf) - platná od 1.1.2024
Žádost o poskytnutí dotace (docx)
Dotace, které čerpá obec:
PROJEKT Pořízení DA pro JSDH Závišice je spolufinancován Evropskou unií.
Hlavním cílem projektu je pořízení dopravního automobilu pro výkon činnosti jednotek sboru dobrovolných hasičů obcí kategorie JPO II, III a V.
Dotace - Běžecké dráhy č. 117D815006825
Projekt "Běžecké dráhy" byl realizován za přispění prostředků státního rozpočtu ČR z programu Ministerstva pro místní rozvoj.
Naše obec čerpá finanční příspěvek v rámci projektu "Cyklostezka Závišice" (Reg. číslo: CZ.06.4.59/0.0/0.0/16_038/0007762),
který je spolufinancován z EU, konkrétně z Integrovaného regionálního operačního programu (IROP).
V rámci projektu dojde k vybudování a rekonstrukci cyklostezky skrze obec Závišice, přičemž spojí katastry obce Rybí a města Kopřivnice.
Výstupem projektu tak souvislá značená cyklotrasa v celkové délce 3539 m.
|
|
